CURSO DE PILATES, ACADEMIA E EXERCÍCIOS

Ano a ano o pilates tem conseguido conquistar mais espaço entre as brasileiras e também entre os brasileiros. O que antes era uma prática que ficava relegada somente a consultórios de fisioterapia hoje em dia o pilates está em quase todas as academias e conquistando mais espaço e mais adeptos.

Para praticar pilates é preciso que você seja acompanhada por um instrutor qualificado que poderá lhe guiar através dos exercícios garantindo que eles sejam executados de forma correta e também que você mantenha a postura ideal para que não se prejudique ao invés de auxiliar a melhorar a postura.

CURSO DE PILATES – ACADEMIA E EXERCÍCIOS

Sendo o pilates o exercício ideal para o condicionamento físico e para a reeducação postural vale a pena buscar uma academia séria e especializada no assunto, como é o caso da Eco Pilates. São realizadas aulas de 1 hora de duração com apenas 4 alunos por turma para que haja maior interação e atenção por parte do instrutor, oferecendo exercícios de acordo com as necessidades específicas de cada um dos alunos. Ao fim de cada semestre os alunos serão avaliados para ver seu avanço postural.

Para maiores informações sobre pilates e sobre os cursos da Eco Pilates acesse o site: www.ecopilates.com.br

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