CURSO DE YOGA E MEDITAÇÃO GRATUITO NA UFSCAR ABERTO A COMUNIDADE

A Universidade Federal de São Carlos, UFSCAR é uma instituição de ensino dedicada à excelência em ensino superior. Com o objetivo de oferecer sempre o que há de melhor para os seus estudantes e para a comunidade do entorno a UFSCAR agora a universidade também oferece curso de Yoga e Meditação: alternativas para qualidade de vida de profissionais da saúde.

Neste curso, que é dedicado aos profissionais da área de saúde e para os estudantes desta mesma área os interessados irão aprender alternativas para lidar com a sua vida profissional da forma mais positiva possível.

UFSCAR CURSO GRATUITO DE YOGA E MEDITAÇÃO

Sendo uma iniciativa coordenada pela professora Márcia Pontes do Departamento de Terapia Ocupacional. O curso é ministrado pela psicóloga da Unidade Saúde-Escola (USE) Daniela Xavier.

Ainda que o curso serja focado para estudantes e profissionais de saúde o curso é aberto a toda a comunidade.

Sendo a yoga uma prática milenar que envolve a respiração consciente, alongamentos, exercícios de respiração, equilíbrio e também força, tendo como objetivo integrar o corpo e a mente, buscando aumento da capacidade de concentração mental para o estado chamado de meditação.

As aulas acontecem às quartas-feiras, das 10h45 às 11h45, nas dependências da USE, localizada na área Norte do campus São Carlos. São disponibilizadas 15 vagas e as inscrições podem ser feitas na USE.

Mais informações no site: www.radio.ufscar.br/?p=10271

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